Марафон

Хочешь наконец-то привести себя в форму и получить фигуру мечты? Хочешь питаться вкусно, но при этом худеть и не вредить здоровью? Хочешь получить результат и не растерять его за месяц? Тогда тебе на мой марафон стройности, лёгкости и красоты!

Еда без вреда

Это не просто сборник рецептов, это ваша палочка-выручалочка на кухне и в мире правильного питания.

Десерты на ночь

Книга рецептов правильного питания в формате ePub, в которой вы сможете делать закладки и оставлять заметки. Вы быстро найдете нужный рецепт с помощью меню или поиска, даже без доступа к интернету.

Кулинарный блог в Инстаграме

Мой личный блог, который начинала вести, как дневник питания, но за время существования он плавно перерос в сборник рецептов. Все фото и видео, которые здесь выкладываю, снимаю/готовлю сама лично, сама отвечаю на ваши вопросы.

Калькулятор КБЖУ "Formula"

Бесплатное приложение для вашего айфона для подсчета и ежедневного контроля за КБЖУ.

Канал в Телеграме

Пользуетесь мессенджером Telegram? Подписывайтесь на мой канал - @tomka_an.

По вопросам сотрудничества

Email: an.gambler@gmail.com
WhatsApp, Viber: +380501388099